On connaît tous ces baisses de moral, cette perte de confiance qui peut être occasionnelle, ou durer pendant des années. Comment faire lorsqu’on a perdu l’estime de soi, qu’on se sent nul(le), gros (se), idiot(e) (etc…) et qu’on a rendez-vous ce soir pour un rendez-vous galant ? Comment arriver en pleine forme à ce dîner ce soir ? La confiance en soi est une arme majeure dans le jeu de la séduction, il sera très difficile voire complètement impossible de séduire qui que ce soit si vous n’avez pas la forme. Donc comment faire pour la retrouver ?
Identifiez le problème
Il faut aller à la racine de ce qui vous gâche l’existence. Après avoir identifié le problème, posez-vous plus de questions, comme » pourquoi n’aimez-vous pas cette vue de vous-même ? Quand cela a-t-il commencé ? Comment arrivez-vous à cette conclusion ? « . Maintenant que vous avez cerné le souci, vous allez le combattre. Par exemple » Je pense que je suis trop gros, car je ne peux plus rentrer dans mes vêtements, et mon problème a commencé lorsque j’ai annoncé à une fille que j’éprouvais des sentiments. Mais elle ne m’aime pas et s’intéresse à d’autres plutôt qu’à moi « .
Résoudre le problème
Pour l’exemple ci-dessus, demandez-vous pourquoi la réaction de cette personne vous a autant sensibilisé. Sachez qu’il n’y a rien d’autre qui compte que votre opinion à vous, et non celle d’un ou d’une autre. Dites-vous qu’il ne s’agit que d’une personne croisée dans votre vie, et qu’inévitablement vous en croiserez d’autres. Choisissez donc de reprendre confiance en vous. C’est le point de départ. Ensuite, développez un mode de vie sain, en prenant soin de votre corps et de votre esprit. Car la beauté vient de l’intérieur.
Prenez soin de vous
Mangez sainement. C’est primordial. Prendre soin de votre corps, c’est avant tout lui donner à manger de façon correcte. Les bons aliments feront du bien, amélioreront la qualité de votre peau (mieux que de mettre un kilo de BB Cream sur le visage). Faites de l’exercice, plusieurs fois par semaine, votre corps va se transformer. Puis, choisissez des vêtements. Ne cherchez pas à enfiler la tenue de votre star préférée, mais travaillez votre style, qu’il mette en valeur vos aspects sexy, et mette en veilleuse vos défauts. Si vous avez des formes rondes, ne portez pas de fringues qui collent au corps, trouvez-en quelques-unes qui vous aillent à vous, à votre corps sans vous soucier de la dernière mode. Aussi, apprenez à vous aimer. Le matin regardez-vous dans la glace et à voix haute dites « Hey salut toi, tu vas rencontrer l’être magnifique que tu cherches aujourd’hui « . Si vous voulez être désiré, alors vous êtes vous-même votre meilleur allié. Et cet amour vous fera vous sentir bien. Enfin, refusez la négativité. Si vous êtes dans un groupe avec qui vous ne vous sentez pas bien car ils (elles) ne font rien pour que vous vous sentiez bien, alors partez. Rappelez-vous bien que la seule personne importante, et qui compte, c’est vous. Vous voulez vous sentir bien ? Alors évitez à tout prix de sortir ou d’être avec des gens qui ne vous font pas vous sentir bien. Aimez-vous vous-même, prenez soin de vous, l’amour vient de l’intérieur. Lorsque l’autre sentira que vous vous aimez vous-même, bien, avec ce beau sourire sur votre visage, elle sera attirée, l’amour vient de l’intérieur, et lorsque cette lumière est allumée, elle pourra vous faire briller, et vous pourrez séduire qui vous voulez.
