Une rupture peut être vraiment douloureuse, pénible, et vous paralyser à l’idée de faire de nouvelles rencontres. Tout ce que vous éprouvez, c’est le manque de la personne avec qui vous venez de rompre, jusqu’à vous empêcher de dormir, et gâcher votre quotidien. Vous avez le coeur brisé. Vous vous posez plein de questions, et aucune réponse ne vient. Il s’agissait d’une relation intense, et pour vous, elle a échoué de façon brutale ; vous n’avez pas encore fait le deuil. Vous rendre à un nouveau rendez-vous avec une inconnue ne vous motive pas vraiment. Pourtant, il faudra bien passer le cap, inévitablement.
Comment s’y prendre pour les rencontres après une rupture douloureuse ?
D’abord : soyez cool ! Après un chagrin d’amour, on passe souvent une période à démoraliser, à tourner en rond avec des interrogations dont les réponses n’arrivent jamais, et aussi, à se trouver nul, à perdre confiance en soi, ou à l’inverse être dans une colère monumentale contre son ex… Alors premièrement, acceptez l’évidence : c’est fini. Arrêtez d’en parler autour de vous, pensez à autre chose et restez cool. Ne jouez pas à être la victime. Dites-vous bien que rentrer dans un état dépressif ne vous apportera rien du tout. Soyez donc fort et positif. Bien sûr, c’est plus facile à dire qu’à faire, mais dites-vous bien que vous n’avez pas d’autre choix que celui de rebondir et de tourner la page. Acceptez-le.
Ensuite, occupez-vous de vous
L’une des principales erreurs que l’on fait après une rupture, c’est de se laisser aller, autant mentalement que physiquement. Rester « vautré » dans votre canapé dans votre vieux jogging à vous morfondre n’apportera rien. Ressaisissez-vous. Faites un peu de shopping et faites-vous plaisir en trouvant quelques nouvelles tenues qui rafraichiront votre look et vous embelliront. Faites-vous plaisir, sortez avec des amis(es) et allez voir des concerts, spectacles qui vous branchent. Rendez visite aux gens qui vous aiment, allez voir votre famille. Le travail aussi est une excellente échappatoire ; si vous aimez votre travail, faites des heures supplémentaires, soldez des dossiers que vous n’aviez jamais eu le temps de traiter…Travailler vous fera penser à autre chose et vous obligera non seulement à sortir de chez vous, mais aussi à revivre, à être alerte et à retrouver vos moyens. Bien vivre, se faire plaisir, voire même bosser, vous remettra sur pied, et c’est certainement la meilleure vengeance que vous pourriez avoir.
Sortir de chez vous…
…vous faire beau, rester actif, garder la pêche, vous rendra désirable lors de vos prochains rendez-vous amoureux. Et vous pourriez bien très rapidement rencontrer une personne cent fois mieux que la partenaire qui vous a laissé tomber, et qui n’a pas su voir les qualités qui sont en vous. Ainsi, en reprenant votre vie en main, vous vous exposez à être approché, dragué, par des personnes attirantes. Dans quelques temps vous vous direz que vous avez été stupide non seulement de vous être morfondu pendant plusieurs semaines, mais aussi d’avoir fréquenté cette ex, qui vous aura fait perdre du temps – temps que vous auriez pu passer avec votre nouvelle rencontre, dont vous êtes follement amoureux ! Bien sûr, tous ces conseils peuvent sembler un peu idéalistes, et plus faciles à énoncer qu’à mettre en pratique. Mais dites-vous que vous n’êtes pas la première personne à connaître un chagrin d’amour, et que beaucoup ont fait l’erreur de se morfondre pendant des mois, et ont ensuite passé une longue période à retrouver quelqu’un. Faites le calcul. Switchez dès maintenant, rebondissez !
