Le temps passe et le couple change, c’est inévitable. Certains le gèrent mieux que d’autres, et parviennent à passer les différents caps comme si de rien n’était. Pour d’autres, c’est moins évident. Les crises se multiplient, les disputes n’en finissent plus et les incompréhensions gâchent votre vie quotidienne. Dans de telles conditions, la vie de couple se révèle on ne peut plus compliquée. Comment apaiser les tensions dans un couple en crise ? Et surtout, comment éviter que votre copine ne devienne votre ex ?
Cerner le problème dans votre couple
Pour mieux parvenir à trouver une solution à vos problèmes de couple, il est essentiel de cerner le principal souci qui provoque ces tensions. Quand les disputes ont-elles commencé ? Ont-elles une origine précise ? Ont-elles été causées par une trahison, une incompréhension ? Si vous savez d’où viennent les problèmes, il vous sera sans doute plus simple de les résoudre. Votre copine vous reproche peut-être certaines choses, ou aimerais que vous opériez des changements dans votre vie de couple. Quoi qu’il en soit, réfléchissez à la manière dont vous pouvez améliorer la situation, tous les deux.
Vous devrez agir à deux pour parvenir à retrouver un équilibre amoureux. En effet, si seul l’un d’entre vous s’implique dans cette initiative de réconciliation, ce sera peine perdue. Vous devez tous deux avoir envie de vous épanouir à nouveau ensemble pour que les changements fonctionnent. Si tel est le cas, alors vous pouvez facilement mettre en oeuvre des solutions qui vous permettront de sortir votre couple de l’impasse et d’éviter la rupture.
Conseils pour les couples en crise
Sauver votre couple
Concrètement, comment pouvez-vous vous y prendre pour sauver votre couple ? Il existe diverses manières de faire : tout d’abord, sachez que le dialogue est primordial. Exprimez vos sentiments, faites part à votre copine des choses qui vous déplaisent, de ce que vous souhaiteriez changer ou améliorer au sein de votre vie de couple. Incitez-la à faire de même. Souvent, les problèmes émergent de choses futiles qu’il est facile de solutionner. Encore faut-il en parler !
Si le simple dialogue entre vous ne suffit pas, vous pouvez également faire appel à un psychothérapeute de couple. Entamer une thérapie à deux peut s’avérer très bénéfique pour votre couple. Cela peut en effet débloquer certains soucis et accélérer le processus de réconciliation. Sauver son couple n’est pas une chose facile, par conséquent faire appel à une aide extérieure, en l’occurrence un psychologue qui ne prendra parti ni pour vous ni pour votre copine, peut être une très bonne idée.
Certaines choses peuvent également vous permettre de donner un nouveau souffle à votre relation amoureuse. Partir en vacances à deux peut vous donner l’occasion de décompresser complètement dans un lieu à l’opposé de ce que vous connaissez. Parfois, le simple fait de sortir un peu du quotidien permet de voir les choses d’un autre oeil, plus positif. Autrement, pourquoi ne pas faire une activité à deux ? Qu’il s’agisse d’un sport ou de quelque chose de plus culturel, voire du bénévolat dans une association, la pratique d’une activité extérieure permet de se retrouver dans un contexte nouveau et de donner un peu de piment au quotidien en brisant la routine. Alors pour sauver votre couple, lancez-vous !
