Pourquoi envisager une thérapie conjugale ?
Lorsqu’un couple arrive dans une impasse, et qu’il ne sait plus comment trouver un chemin commun, une thérapie de couple peut être envisagée. Que ce soit l’histoire de ce couple elle-même, l’arrivée d’un enfant ou les conséquences d’un événement extérieur, si l’équilibre du couple est lourdement menacé mais qu’il semble aux deux partenaires qu’ils ont encore des choses à vivre ensemble, la thérapie peut les aider à retrouver cet équilibre. Elle peut être envisagée lorsque l’un ou l’autre, voire les deux conjoints ressentent le besoin de parler de leurs problèmes de couple à une personne extérieure, neutre. Si la communication est devenue difficile au sein du couple ou que les partenaires ont l’impression de ne plus avancer en parlant tous les deux, l’intervention d’un professionnel peut être salutaire. Mais la thérapie peut être envisagée sans attendre d’en arriver à un niveau élevé de conflit et d’incompréhension. Les cas suivants sont traités de façon habituelle et efficace par une thérapie conjugale : manque de confiance en son partenaire, addictions, violences verbales ou physiques au sein du couple, troubles sexuels, projet de divorce ou de séparation, jalousie maladive, infidélité… Comment fonctionne la thérapie conjugale ? Est-elle efficace pour sauver son couple ?
Comment se déroule une thérapie conjugale ?
Cette forme de thérapie est particulière car elle prend en compte différentes entités. Chacun des partenaires, bien sûr, mais le couple également. Le credo de la thérapie conjugale est le fameux 1+1=3. Il faut distinguer le conseil conjugal, qui n’est pas un engagement sur le long terme, mais qui a pour but d’aider le couple à un moment de crise, et la thérapie conjugale, qui est plus longue et a pour objectif de trouver dans le psychisme de chacun des partenaires ce qui peut provoquer la crise qu’ils traversent. Le but de la thérapie conjugale n’est pas de réconcilier le couple, même si c’est souvent ce qui est recherché par les deux conjoints. Elle a pour objectif d’apaiser le conflit et de rétablir une bonne communication au sein du couple. Et cela peut parfois déboucher sur une séparation. Dans ce cas, c’est que la thérapie aura fait prendre conscience aux deux partenaires que c’est ce dont ils avaient envie sans se l’avouer. Les premières séances permettent de définir le problème et les attentes de chacun. Sont abordés le cadre, le nombre de séances et le déroulé de chacune. Le thérapeute n’est pas là pour juger, ou pour donner des bons et des mauvais points. En revanche, il pourra souvent appuyer « où ça fait mal » car certains points sont difficiles à aborder. Selon le passé et le comportement des partenaires, il pourra parfois donner l’impression de vouloir travailler plus avec l’un des partenaires, mais c’est bien le couple qui reste sa priorité. Le thérapeute pose beaucoup de questions et peut même parfois donner au couple des exercices à faire. Son rôle est multiple, il doit trouver l’origine de votre problème, aider chacun des partenaires à le comprendre, puis à le gérer au mieux, et enfin à trouver des solutions adaptées. Le couple étant considéré comme une entité psychologique, la thérapie conjugale se suit à deux. Même si certaines séances individuelles peuvent éventuellement permettre d’aborder des problèmes que l’un des partenaires veut garder secrets mais qui aideront le thérapeute à mieux comprendre le problème conjugal. Le thérapeute a donc un rôle central dans cette démarche, mais la motivation et l’implication du couple sont essentielles pour qu’elle fonctionne et débouche sur une situation apaisée, quelle qu’elle soit.
